BDAY 生理ボディトリートメントDVD 下半身マッサージ法

生理マッサージやり方DVD 痛み・気分の落ち込み・だるさを緩和したい女性に

痛み、イライラ、気分の落ち込みと、女性なら仕方ないこととはいえ、生理中はやっぱり辛いもの。

 

この辛さを少しでも和らげるために開発されたのがエルシーラブコスメティックの

 

BDAY 生理ボディトリートメントDVD

 

です。

 

このDVDには、生理前・中の不快な症状を抑えるためのマッサージ法が収録されています。

 

マッサージ専門家の施術を参考に、誰でも簡単に、効果的に行えるよう考えられた生理マッサージです。

 

 

生理にまつわる次のような症状には、このマッサージを実践してみましょう。

 

生理前のイライラやむくみ
生理期間初期の冷えや痛み
生理中のキリキリした不快感や重さ・だるさ

 

 

このマッサージでは、強く押さず、さするように撫でて押す「ナデオシタッチ」がポイントです。

 

 

身体の柔らかい部分をほぐすように、指先で優しく行います。
これは基本動作であり、身体の各パーツでこの「ナデオシタッチ」を施します。

 

 

つま先→ふくらはぎ→腰→お腹周りの順番で、下半身全体を20〜30分かけてマッサージ。
身体か温かくなると共に顔色も良くなり、気持ちもリラックスします。

 

 

このDVDのマッサージはひとりでも行えますが、パートナーの手を借りるのもおすすめです。
映像を観ながらそのまま動作すればOKです。

 

 

エルシーラブコスメさんのサイトには、このマッサージ実践者の次のようなコメントが収録されています。

 

 

「腰が痛くなり、顔も真っ青。30分ほどこのケアを行ったら全身がスッキリ」
「体が軽く、気分も良くなりました」
「いつも眠れなかったのですが、リラックスできて眠れるようになった」

 

 

生理中の辛さは「耐える」だけでなく、マッサージを施すことで積極的に症状を緩和しましょう。

 

BDAY 生理ボディトリートメントDVD 収録内容の画像や体験者コメントも

「マル秘特典」として、足を細く見せる方法も収録されています
生理のつらさ対策にDVD

 

 

 



 


 

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