むくみを解消するには体の巡りを良くする必要があります

むくみケアマッサージやり方 プエラリアハーバルジェルでツルスベ脚に!

むくみを解消するマッサージ

脚のむくみには、多くの女性が悩まされています。

 

 

特に立ち仕事の多い女性はむくみがひどくなりやすく、夕方になると靴がきつく感じ、さらには靴が脱げなくなるケースも。

 

 

何よりも、むくみがあると脚が太く見えてしまうので、何とも気になります。

 

 

脚がむくんでしまう原因はズバリ、脚の筋肉不足です。

 

 

むくみとは、体内の水分が下半身に溜まった状態です。

 

 

その水分は、本来適切な経路を巡って代謝されるもの。
しかしその「巡り」が悪いと、重力の関係から、どうしても下半身に溜まってしまうのです。

 

 

そこで必要になるのが筋肉です
筋肉にはポンプ機能があるので、リンパや血管内の体液循環をサポートしてくれます。

 

 

むくみ対策には、ふくらはぎの筋肉が特に重要です。
ふくらはぎの筋肉は、下半身にたまる水分をギュッ、ギュッとポンプのように上半身に押戻してくれるのです。

 

 

ふくらはぎに筋肉をつけるには、立ってかかとを上げ下げするカーフレイズという運動が有効です。
いつでもどこでもできるので、細切れ時間に実践してみましょう。

 

 

基本的に女性は筋肉がつきにくく、むくみがちになるのは仕方ありません。

 

 

ふくらはぎに筋肉をつけるよう意識しつつも、むくんでしまったらプエラリア・ハーバルジェルでむくみケアマッサージを行ってはいかがでしょうか。

 

 

素手でのマッサージでも問題ないのですが、プエラリア・ミリフィカ配合のプエラリア・ハーバルジェルを使用すればむだ毛処理跡ケアも兼ねられます。

 

 

むくみを解消できるだけでなく、脚をツルスベに変えるサポートをしてくれるのです。

 

 

エルシーラブコスメティックには、むくみを解消するためのマッサージ法を解説したコンテンツがあります。

 

5つのステップで実践する、簡単ながら効果の高いマッサージです。

 

 

むくみ解消 秘密のマッサージ法 プエラリアハーバルジェルを使って

むくみマッサージにもプエラリアジェル

 

 

 



 


 

サイト内コンテンツ

LCさんのアイテム裏ワザ的使い方

LCスタッフが本気で婚活!


外部リンク

男女に役立つLCコンテンツ集

女性に役立つLCコンテンツ集

男性に役立つLCコンテンツ集

カップルに役立つLCコンテンツ集



 

当コンテンツの内容はあくまでご購入者の個人的な感想です。
保証する効果・効能ではありません。 個人差がありますのでご注意ください。

※このページはLCLOVE COSMETIC のアフィリエイトページです。当ページで販売は行っておりません。
お支払方法や送料などは、上記リンクでお確かめ下さい。

このページはエルシーラブコスメティック(LC)の画像・文章を許可を得て複製・転載しております。
無断で複製、転用、販売などの二次利用をすることを固く禁じております。
Copyright:(C)LCLOVE COSMETIC All Rights Reserved.

 

※このサイトは作成ソフトSIRIUS(上位版)7つの特典付きで作りました