セックスレスには様々な原因があります。
よく挙げられるのが･･･
付き合いだした当時のドキドキ感を失った
ストレスや疲れでエッチをする気にならない
などですね。
これらはメンタル・身体両面に関わるケースがほとんどなので、解決法はこれ、などと一概に言えるものではありません。
ただ、解決のために間違いなく必要だと考えられる、大きな要因がひとつあります。
それは栄養です。
女性らしさや男性らしさ（男性機能も含めて）、性行為を行うための体力、さらにはメンタル面の健康を維持するには栄養が不可欠です。
特にセックスレスが問題になりはじめる３０代後半あたりになると、若さでカバーできなくなるため、どんな栄養を補給するかは特に重要になってきます。
女性・男性らしさ、性的なメンタル、性機能維持のために必要な成分を摂取しなくてはいけないのです。
しかし現代社会では、多忙で思うように食事がとれないケースは多いもの。ストレスも多いので体内の栄養素も消耗しがちです。
（ストレスに対処するには、ビタミンＣ、ビタミンＢ群、たんぱく質、カルシウムといった多様な栄養が必要です）
また、性機能を高めてくれる栄養素は普段の食事ではなかなか摂取できません。
そんな時はサプリメントを適宜利用してはどうでしょうか。
セックスレス対策のサプリメントには主に以下の三つの目的で使用します。
女性ホルモンの働きを盛んにする
オンナとしてのアピール力を高める
女性の性欲や気分を高める
よく使われる成分
ザクロ アシュワガンダ トンカットアリ ローズ ムイラブアマ レッドクローバー
◆男性を元気にする
疲労を解消し体力を回復
男性機能を元気にする
疲れにくく、メンタル面にも余裕を出す
よく使われる成分
シトルリン カンカ ムイラブアマ マカ
◆男女両方を元気にする
男女ともに体力回復・活力アップ
よく使われる成分
アルギニン シナモン ムクナ マカ オタネニンジン 亜鉛 紅景天
忙しくて満足な食事がとれない、あるいは仕事などで毎日ストレスを強く感じているカップルは、セックスレスになってしまうリスクが上がります。
これらの成分を含有したサプリメントも利用してみましょう。
ラブコスメさんには、下記リンク先の「セックスの悩み」コンテンツに
・セックスレスの原因と対策
・夫婦のセックスレス解消法
といったセックスレス対策の記事があります。
参考にしてみて下さい。
