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「投稿者: lc-2」の記事一覧

シャワーを浴びる女性
神崎恵さん「シャワーだけだと老化が急速に加速」
いろんな記事を読んでみると、美容に敏感な方はお風呂に入る時間を重視していることがわかります。 ...
  • お悩み対策・解消
神崎恵さんの本から「影」を意識したおしゃれ
おしゃれにおいて”影”は意識していますか？   あまり話題になることはありませんが、影をうまく使え…
  • 頭皮・ヘアケア
山田BODYさんのストレッチ「大の字ポーズ」で熟睡
寝る前のストレッチが快眠を助けてくれるのはよく知られているのではないでしょうか。   血流も改善…
  • お悩み対策・解消
寒い季節の快眠法 手をお湯で温める
快眠法にはいろいろあり、寝る前に照明を暗くする、ホットミルクを飲むあたりはよく知られています。 &nbs…
  • お悩み対策・解消
神崎恵さんのバスタイム ルーティン5つ
美容家の神崎恵さんが、自身の著書「大人なのに可愛い理由」で、お風呂でのルーティンを紹介されています…
  • お悩み対策・解消
こめかみをマッサージする女性
こめかみを押すと痛いなら「ゆらし」で対策・美容効果も 萩原健史さん
突然ですが、こめかみに指を当てて軽く押してみて下さい。   ツーンとした痛みがありませんか？ ...
  • 頭皮・ヘアケア
頭皮マッサージする女性
顔のたるみ対策に頭皮マッサージ 平田雅子医師
「顔のたるみ対策」と聞いたら何を連想しますか？ ...
  • 頭皮・ヘアケア
ベッドでスマホを見る女性
快眠のコツだけど 意外とできない「光を見ない」
このところ快眠のコツについて続けてお知らせしています。   このコンテンツでは「寝る前は目に光を…
  • お悩み対策・解消
快眠法としてイチオシ 寝る前のストレッチ
世の中にはいろいろな快眠法がありますが、当サイトとしては ...
  • お悩み対策・解消
眠る女性
快眠のための運動2つ 朝と夜に 自律神経のメリハリをつける
美容の調子を整えるためには、質の良い睡眠は欠かせません。   良い眠りを得るには自律神経の”メリハ…
  • お悩み対策・解消