※お知らせ
※当コンテンツで紹介していたBDAY 生理ボディトリートメントDVDは販売終了いたしました。

申し訳ありません。
 
生理の悩みに関しては下記リンク先のコンテンツも参考にしてみて下さい!

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痛み、イライラ、気分の落ち込みと、女性なら仕方ないこととはいえ、生理中はやっぱり辛いもの。
 
この辛さを少しでも和らげるために開発されたのがエルシーラブコスメティックの
 
BDAY 生理ボディトリートメントDVD
 
です。
 
このDVDには、生理前・中の不快な症状を抑えるためのマッサージ法が収録されています。
 
マッサージ専門家の施術を参考に、誰でも簡単に行えるよう考えられた生理マッサージです。
 
生理にまつわる次のような症状には、このマッサージを実践してみましょう。

生理前のイライラやむくみ
生理期間初期の冷えや痛み
生理中のキリキリした不快感や重さ・だるさ

 
このマッサージでは、強く押さず、さするように撫でて押す「ナデオシタッチ」がポイントです。
 
身体の柔らかい部分をほぐすように、指先で優しく行います。
 
これは基本動作であり、身体の各パーツでこの「ナデオシタッチ」を施します。
 
つま先→ふくらはぎ→腰→お腹周りの順番で、下半身全体を20~30分かけてマッサージ。
 
身体か温かくなると共に顔色も良くなり、気持ちもリラックスします。
 
このDVDのマッサージはひとりでも行えますが、パートナーの手を借りるのもおすすめです。映像を観ながらそのまま動作すればOKです。
 
エルシーラブコスメさんのサイトには、このマッサージ実践者の次のようなコメントが収録されています。

「腰が痛くなり、顔も真っ青。30分ほどこのケアを行ったら全身がスッキリ」
 
「体が軽く、気分も良くなりました」
 
「いつも眠れなかったのですが、リラックスできて眠れるようになった」

生理中の辛さは「耐える」だけでなく、マッサージを施すことで積極的に症状を緩和しましょう。
 
※販売終了しています
BDAY 生理ボディトリートメントDVD 収録内容の画像や体験者コメントも
生理のつらさ対策にDVD

「マル秘特典」として、足を細く見せる方法も収録されています