女性がオーガズムに達するにはどうすればいいのか?解説

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女性のエッチ関連のお悩み対策コンテンツ オーガズムへの達し方など

このコンテンツでは、女性のエッチの悩み関連コンテンツをまとめています。

 

いずれも人に聞くのは難しく、できれば自分で調べて解決したい内容ばかりです。

 

LCさんはそうした悩みの解決を助けてくれるコンテンツが豊富です。以下に一部を紹介します。

◆目次

 

 

 

 

 

膣圧力・締まり具合チェック項目 萩原かおるさん トレーニング法も

現在では「膣トレ」なる言葉もすっかり周知されました。

 

「膣を引き締めるための運動」「締まりを良くするには」といった特集を組む女性誌も珍しくなくなりました。

 

 

いきおい自分の「締まり具合」を気にする女性も増えているようですが、締まりがいいかどうかをチェックするのは、意外と難しいものです。

 

 

親密な恋人同士であっても、パートナーの男性に「私の締まり具合はどう?」とはなかなか聞けるものではありません。

 

 

ましてやパートナーがいなかったり、関係がそれほど深まっていない場合は確認のしようがないのです。

 

 

ネットには「自分で指を入れてみる」などの方法を紹介したコンテンツもありますが、チェック項目をまとめた記事は意外と少ないものです。

 

 

 

自分の膣の具合を自己評価する方法はないのでしょうか?

 

 

「ちつ☆トレ」などの著書がある、ラブグッズプロデューサーの萩原かおるさんは、膣圧力・締まり具合をチェックする項目として、以下の六つを挙げています。

 

・膣とお尻の穴を締めたときに気持ちよさを感じる

 

・セックスのとき、彼が着けているコンドームが外れそうになる

 

・おしっこの勢いに強弱をつけられる

 

・膣の力で彼をイカせる時間をコントロールできる

 

・騎乗位(または座位)でのセックスでは自分の動きで気持ちよくなれる

 

・スクワットを20回は軽くできる

 

 

「YES」が4つ以下なら、膣トレを実践したほうがいいかもしれません。

 

5つ以上なら、かなりの締まり具合ですが、トレーニングでさらに膣圧をアップすれば自分も彼もオーガズムを得やすくなります。

 

 

 

参考に、萩原さんの膣トレーニング法を紹介します。
立った状態で行います。

 

1 足を肩幅に開き、頭が天井から引っ張られているイメージで立つ 手はお腹に当てる

 

2 息を吸いながら膣を締めて、5秒かけてへその裏まで引き上げます 肛門を締める意識を持つとやりやすい

 

3 膣全体が引きあがってお腹の中心部分に位置しているとイメージしながら、そのまま息を5秒間止める

 

4 5秒かけてゆっくり息を吐きながら膣をゆるめる 膣の中のエレベーターを1秒に1階ずつ降ろすイメージで

 

(週刊女性 2013年10月22日号 84ページより)

 

「自分は締まりがユルいんじゃないか?」などと過度に心配する必要はありません。

 

 

しかし上のチェックの結果、「もう少し膣力アップする余地があるかな?」と感じたら、トレーニングを試してみて下さい。

 

 

上で紹介したやり方のほかにも、ネット上にはいろんな方法がまとめられています。

 

 

膣トレを実践すると、女性も男性もより充実したセックスの時間を過ごせるようになります。

 

 

フェラチオ中にアゴが疲れたらどうしますか?

セックスにおいて、「女性が男性をせめる」方法の代表は、男性器へのオーラルセックス、つまりフェラチオではないでしょうか。

 

 

性器だけが男性の性感帯ではありませんが、「男性をイカせる」ことを考えるなら、男性器は絶対にはずせないパーツです。

 

 

とはいえ、いざフェラチオのやり方となると、

 

「何となくこうくわえて・・・」
「手をこんな感じで上下に動かして・・・」

 

と、あやふやな点が意外と多くありませんか?

 

ラブ48 フェラチオテクニック
※画像は女性のエッチテクDVDラブ48です

 

 

「フェラはこうやってああやって・・・」とテキパキ答えられる女性のほうが少数派でしょう。

 

多くの女性は「多分こんな感じじゃないかな?」「みんなどうやってるんだろ?」と少なからず不安を感じながらやっているはずです。

 

 

しかし現代はネットという便利なツールがあります。

 

フェラチオのやり方、フェラテクに関するサイトはいくつもあり、エルシーラブコスメティックさんのサイトにもコンテンツがあります。

 

 

その名も「LOVE オーラルテクニック」

 

 

・フェラをする前の、いわば「前戯」
・オーラルテクニック
・フェラに疲れた時は

 

 

の、合わせて30テクニックが紹介されています。

 

「フェラテクには自信あります!」という女性でも、新しい発見があるのではないでしょうか。

 

ラブ48 フェラチオテクニック

 

 

ここで注意点をひとつ。

 

 

ここで紹介されているテクニックを、女性が過剰に披露してしまうと、男性が

 

 

「実はこのコすごく遊んでるんじゃないか・・・」

 

 

などといらぬ勘ぐりをしかねません。

 

 

だからといってあまりに消極的では男性を感じさせられないため、このへんはバランス感覚が必要になります。

 

 

まずは自分が気にいったもの、できそうなものを少しずつ(多くて三つくらい)試してみてはいかがでしょうか。

 

 

万が一男性が「どこで覚えたの?」と聞いてきたら、正直に「エルシーラブコスメティックっていう女性向けのサイトで覚えた」と答えてもよいでしょう。

 

 

そのまま二人が気にいったラブグッズを購入、という流れになり、二人のセックスライフがより充実するかもしれません。

 

 

必見!オーラルテク30選!フェラテクってこんなにあったの!?

 

 

みひろさん ひとりエッチのやり方は?眠れない時にたまに・・・

LCさんのサイトには、セクシーアイドル・みひろさんが登場するコーナーがあります。

 

 

みひろさんが恋愛や美容テクニックについて、体験やコツを解説するコンテンツです。

 

 

このコンテンツのひとつに、

 

「みひろさんはデリケートゾーンをどのように手入れしているか?」

 

という企画があります。

 

 

むだ毛の処理方法や、生理をいかに快適に過ごすかなどのコツも語られています。

 

 

概要を紹介します。

 

・脱毛は皮膚科でレーザー処理 普段はお風呂で剃る
みひろさんはどれくらいの期間レーザー脱毛に通ったのでしょうか?

 

 

・生理の前後を快適に過ごすためには、○○の活用がおすすめ
使うと使わないとでは、爽快感が違うそうです。

 

 

・補正下着も活用
ストレッチで特に重視しているポイントは?

 

 

・エステや整体も積極的に
お店を選ぶ際の基準は?

 

 

・生理の終わりかけには
まず○○を使って、早めにおりものシートに切り替えるのがおすすめ。

 

 

・みひろさんのひとりH
どんな時にする?グッズは使う?

 

 

下のリンク先にはその他の企画・コンテンツもあります。

 

みひろさんに聞く 生理を快適にするには?ひとりHは?など


※画像もみひろさんのコーナーへリンクします。
※このコラムを読むには無料会員登録が必要です

 

 

オーガズムに達するには解説コンテンツ

このコンテンツを読んで下さるあなたは、いわゆる「イク」ことに関心をお持ちではないでしょうか。

 

 

 

イク=オーガズムに達することであり、女性は男性と違ってオーガズムに達しにくいケースがあります。

 

 

そのためオーガズム経験のない女性もいますが、それは全く特殊なことではありません。

 

気にする必要のないこととはいえ、これだけオーガズムに関する情報があふれていると、「どんなものかな?」と気になるのも確かです。

 

 

オーガズムに達するために、LCでは女性がひとりエッチ(オナニー)をするよう勧めています。

 

DVDガールズレッスン
画像はガールズレッスンです。

 

 

ひとりエッチがお勧めなのは「イク」感覚に慣れるだけでなく、自分が感じる性感帯を把握できるからです。

 

 

これはとても大事なポイントです。

 

 

セックスの際、パートナーに「ここをせめてほしい」とリクエストができれば、感じる場所を効率よく刺激してもらえて、快感の高まりも早まります。

 

 

そのためには男性とのコミュニケーションが必要ですが、「感じる・感じない」を伝え合って、お互いがより気持ちよくなれると考えれば面倒ではないでしょう。

 

 

また、女性から「私はここが感じるの」と教えられて、嫌な気になる男性はいません。

 

ひとりエッチで把握した自分の性感帯を、女性はぜひ男性に伝えてみましょう。

 

 

オーガズムに達するためのさらに詳しい解説は、LCさんのコンテンツを参照して下さい。

 

オーガズムの達し方 イクために自分自身を知る


※画像も「オーガズムの達し方」のコンテンツへリンクします

 

 

二松まゆみさん 濡れにくい場合の対策 ローションやゼリーの他にも

女性のエッチ関連の悩みで最も多いのは、

 

濡れない・濡れにくい

 

ことではないでしょうか。

 

 

「濡れない」のは、自分の意志ではどうしようもないことがあります。

 

それだけに、悩みは深刻です。

 

 

 

LCさんには、「濡れない悩み」に特化したコンテンツがあります。

 

それはこちら。

 

二松まゆみ先生が「濡れない」悩みにアドバイス!

 

 

恋人・夫婦仲相談所の二松まゆみ所長が「濡れない」悩みの解決法を具体的に解説されています。

 

 

まずコンテンツでは、

 

「感じているのに、濡れないことはありますか?」
「濡れない事が原因で、Hを断ったことはありますか?」

 

というアンケート結果があります。

 

 

「性感が高まれば、濡れるのでは?」と安易に考えがちですが、感じていても濡れないケースは多いようです。

 

 

 

二松さんが以下のような悩みに回答されています。

 

 

「ひとりエッチの時は濡れるのに、彼氏とのエッチでは濡れにくい気がします。濡れやすくなる方法やトレーニングがあれば教えて下さい」

 

「彼氏のエッチがワンパターンで冷めてしまい、濡れなくなりました。彼氏にどう伝えればいいでしょうか?」

 

 

これらの質問に対し、二松さんは・・・

 

・アロマバスやオイルマッサージをやってみる
・ひとりエッチでの工夫
・女性が男性に言ってはいけないこと

 

・感じるところ(性感帯)や感じる愛撫法の伝え方
・ローションやゼリーを使う際の切り出し方
・ベッドでの”女性のスタンス”

 

などを提案されています。

 

似たような悩みをお持ちなら、参考になるアドバイスです。

 


画像はラブスライドです

 

 

LCさんには、濡れない悩み対策として、

 

・リュイールホット
・ラブスライド
・シークレットモイスチャー
・各種ローション

 

といったアイテムがあります。

 

 

これらを使っているうちに苦手意識が薄れ、濡れるようになることもあるようです。

 

 

加えて、このコンテンツを参考にして、

 

・他の人はどうなのか
・アイテム以外の対策
・男性とのコミュニケーションのとりかた

 

などを知れば、さらに不安を軽減できるのではないでしょぅか。

 

 

濡れない悩みのある女性は、チェックしてみて下さい。

 

二松まゆみ先生が「濡れない」悩みにアドバイス!

 

 

 




 

外部リンク

男女に役立つLCコンテンツ集

女性に役立つLCコンテンツ集

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