手の美容にはハンドクリームだけでは不十分加藤由利子さん

手の美容ケアと聞けば、ハンドクリームを連想する方は多いのではないでしょうか。

特に寒く乾燥した時期の保湿には大変便利なので、多くの人に愛用されています。

とても使えるハンドクリームですが、日本ハンドビューティー協会代表理事の加藤由利子さんによると、手の美容ケアにクリームだけでは不十分なことがあるようです。

特に、ある程度年齢を重ねた女性にはその傾向が強くなります。

これはどういうことなのでしょうか？

加藤さんの著書「『美しい手』がすべてを引き寄せる」38～39ページを参考に、その理由などを紹介します。

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ハンドクリームは乾燥対策には効果的でも血流も大事

加藤さんは、ハンドクリームをこのように評価されています。

手の乾燥対策としてハンドクリームを使うのなら、保湿成分の入ったものであれば、どれもそれなりに効果はあります。

手の角質、手荒れ、ひび割れなどの症状を、快方に向かわせることも可能です。

しかしこれはいわば”外側”からのケアです。

手肌の若さをキープするには、”内側”にも気を配らなくてはいけません。

そのひとつは血流です。

乾燥には一定の効果があっても、ハンドクリームだけで手肌を明るくふっくらと若返らせることはできません。

手の老化の根本的な原因は血行不良です。

血流が悪くなり、肌のターンオーバーが遅くなっていくことが、「オバサン手肌」をつくっていくのです。

手への血流を良くする方法としては、「手首のストレッチ」などが加藤さんの本で解説されています。

手首の関節が硬くなっていると、血液の流れが滞りやすくなるのです。

詳しいやり方は本を参照してください。

女性の場合、手の美容にかかわる要素がもうひとつあります。

女性ホルモンも手の美容に影響する

女性の手の美容を考える場合、女性特有の理由も考慮しなくてはいけません。

それは女性ホルモンです。

そこに追い打ちをかけるのが、女性ホルモンです。

もっとも手のお悩みを訴えるハンドビューティー世代（管理人注：加藤さんは、40代後半～50代の女性をハンドビューティー世代と呼んでいます）の女性は、更年期世代でもあります。

女性ホルモンの分泌量が下がってくると、からだの代謝機能も落ちてくるので、やはり血流が悪くなります。

さらに、女性ホルモンの減少は、からだが水分を保持する力も低下させるので、当然、手肌の水分量も減ります。

手の皮膚は、顔の皮膚と比べて厚さが三分の一程度しかないといわれていて、もともと薄いので、からだの水分量が減れば、その分うるおいが失われてカサカサになりやすいのです。