シャンプーの強すぎる洗浄力を抑える「桶シャン」やり方 mimiさん

当サイトでは「洗いすぎは良くない」という旨の記事を複数作っています。（関連記事をご覧ください）

頭皮でも肌でも、洗いすぎるとバリア機能が失われるなどの弊害が起きるのです。

合成界面活性剤が使われていると特にその傾向が強くなり、継続して使うと皮膚の不調を招きかねません。

いまお使いのシャンプーが「ちょっと強すぎるかも？」と感じたらどうすればいいのでしょうか？

このコンテンツではそんな方のために、髪・頭皮の洗いすぎを防ぐ”桶シャン”を紹介します。

やり方は極めて簡単です！

美容インフルエンサー・mimiさんの著書「一生モノの人生スキンケア」58ページを参考にしています。

一生モノの人生スキンケア（楽天市場）

「桶シャン」でシャンプーの洗浄力を下げてから使用する

洗浄力が強すぎるのであれば、あらかじめ弱くしてから使えばOKなわけです。

mimiさんの解説です。

一般的なシャンプーには、洗浄系の界面活性剤が高濃度で配合されており、洗浄力が強すぎると、頭皮にもダメージが。

私が「桶シャン」と呼ぶ方法は、シャンプーをしっかりと泡立ててから頭皮に塗布することで、洗浄系の界面活性剤による刺激を大きく抑えることができます。

頭皮が乾燥してくる秋～冬は特におすすめです。

要は「洗面器でシャンプーを泡立ててから使う」のが「桶シャン」です。

普段より少なめのシャンプーをお湯で十分泡立てます。

桶シャンのやり方は以下のとおりです。

「桶シャン」のやり方
１　洗面器に、通常よりも少し少ない量のシャンプーを入れる。

２　シャワーでお湯を少量加え、生クリームを泡立てる時のように、片手で空気を含ませるように泡立てる。

３　ある程度泡立ったら、頭皮にシャンプー液をなじませて、さらに泡立たせる。

４　通常のシャンプーと同じように髪を洗う

湿度が低い秋や冬に、頭皮がいつも乾燥して粉をふいたようになっているなら、洗いすぎの可能性があります。

頭皮の保湿を十分にするか、もしくは洗浄力を抑えて洗いましょう。

その際には”桶シャン”も試してみて下さい。